心の安らぎ🤗

まずはBeer 🍺 ...何ヶ月ぶりだろうなぁ...3,4ヶ月飲んでない とりあえず ホッとしましたわ🤣 だから今夜は 大戸屋🤣 今朝は眠くて頑張って起きた‼️🤣 週末は何気に身も心もHard🤣 でも “一生懸命” 意外と好きな言葉🤣 昭和生まれ スポ根 大好き❤ なかなか 燃えます🔥 今週末はSonokkaさんに... more

BAILAR’s Contest 2019 in Nagoya

本日は台風も去って青空が見える🤗 ダンス日和💃 🇪🇸名古屋参戦の皆様へ 🇪🇸 全員が 自分を出しきれますように💪🏻 そして 与えられものより自分から何かを掴めるそんな人生の思い出の1ページになりますように💪🏻 今年は みんながそれぞれに自立して 練習してきた年。 昨年までとは 少し違って 週末他、祝日クラスも みんな そ... more

私の楽しみ🍿強行なる水曜🤣

朝1 Ballet , 次にピラティスパーソナル1本✌🏻 すぐ渋谷に移動して初 体験ののちトンボ返りでピラティスパーソナルへ そのあとは なんかBallet トレーニングが無性にやりたくなって...もう1本バートレーニング🤣 今朝は朝1のBallet 膝が腫れぎみだったから休もうか悩みつつ 腰は伸ばしたいし股関節の動きKeepしたいから 膝の腫れを押し切り参加💦 夜クラスのJumpパートは左膝痛かったぁ😒 ... more