何年振りかのBigな筋肉痛に
見舞われました。
同時に筋肉の老化をも実感^^;
いつもなら動いている最中から
筋肉痛が発生するのに
今回は翌日の昼頃に発生。
その瞬間からみるみる痛み全開^^;
更に回復がスロー(笑)
甘えていた自分をまたまた発見
もっと追い込んで！発展しなければ！