昨日のBAILA BAILA スクールではラテン系の引き上げからのアプローチ☺️

どこまで掘り下げて良いものか…😅やればやるほどに身体の使い方をベースまでも😅…”堀堀”したくなる

『引き上げ』このトレーニングやりたくなってしまった気持ちを抑えて😅

『緩め』これしないと引き上がらない

養成コースアシスタント時代を思い出す😍もー…10年かぁ

渋谷は3名☺️

ほぼパーソナル感満載🧡ピラティストレーナーとしては…やっぱり意外と好き

Corredora さん練習しました‼️

音の多重化

弾きと伸び

プラス+の引き上げ感

リズムあり

プレートでいうと….ブュッフェ🤣なお皿

1曲で2時間欲しい

更に身体の使い方なんて考えたら…

学びは宝

そして昨日もパワー貰った🧡学ぼうという心いき

本当に大切💪🏻

“年だから”….意味わからないな….もちろん年相応、アクロバティックに近い事や怪我に繋がる事

これは若い頃よりは反射神経が劣る💧と思う

でも全てなんでも”年だから”と片付けてしまうのは

生命の終わり🤣

だって意欲って大切💪🏻☺️

私も次の復活へ

COVID-19 に負けないぜ🙌🏻