声がkeep出来た‼️

しかし 以前の結節部分の痛みと違和感…💧油断禁物なドクターストップのSonokkaです🤣

久々のドクターストップ🛑

しばらくは元気に働いていたんだなぁ〜と🤣

基本ドクターストップ🛑は 警報だから注意報にならないよう後は自分しかない💪🏻

引き続きケアと安静頑張る💪

横浜UMWD ますますカッコEEみんな‼️なんか リズムがみんな揃ってきてて 観ていて The weekend が目に浮かんできた‼️

これが、”曲を表現して踊る💃”っことなんだろうなぁ…

みんなカッコ良かった💪🏻

大人になると忙しい…だから こういう小さくても一生懸命になって目標を達成またはやり遂げるという場を作れる事

これこそ本当に身体や精神に良い事🤗

私も毎回頑張るUMWD 研修💪🏻 今回も忙しいながらギリギリ達成‼️yay💪🏻

7月からGaGaだい💪🏻