今年度沢山のMemories ありがとうございました

9年続けた STEP2をリタイアしてMy Pilates class 以外 全てプレコリオとなって1年が過ぎようとしている

TIPNESS は今やプレコリオ王国

それが悪いとか良いというよりも日本人にとっては 適合していると思う。

安心感 周りと同じ クラスと内容が明確

さて….

ピラティスもダンスも いくつか お話やお言葉を頂いている

今年度のLadyGaGaからダンス初めてスタジオ参加もままならなかったお客様が “1年頑張れました”と

日曜という貴重な曜日そしてなかなかお客様も慣れた方が多い中 ほぼ皆勤で本当に頑張られた女性のお客様私も記憶にあり最初は言葉には表せないくらい大変だったはずでもこの3月 記憶力の変化 身体を動かすことの感覚を実感され続けて良かったとお話くださった

ピラティスにおいては 度々、効果が現れたとのお言葉を頂いたり出来なかった事が出来る様になった事 また 身体の感覚や気づきに感動してお話くださったり

嬉しい事が沢山ありました

ダンス系のクラスが増えて音楽とコラボする踊りの楽しさや出来る自分を発見したり記憶力UPに感動する事

半面、身体の痛み等もお話くださるお客様も増えている事

これは 調整系クラスの選択が少な過ぎると思われます

動いたら3倍単位で調整系に参加しましょう

意外ですが… どのクラスもなんとなく動いて参加するというタイプの方々程 きちんと調整する必要があります。

逆にどのクラスも真剣に身体を動かす事 そしてより正確に関節筋肉を動かそうと積極的な方は、もちろん 調整系は必要ですが 身体は意外と調子が良いはず。

そんなもんです

これは 一年毎に私の身体を使った人体実験からの感覚と身体の痛み方からの結果

また記憶力も隙さえあれば 怠けようとする脳みそ海馬

UMWDの研修システムにより私の記憶力は 2年で 一気に物凄いパワーアップです。

これも人体実験結果 お客様にもこの効果は実感されている方も

2025年には 3人中1が認知症を発症というサイトもありました。私の母も軽度絶賛発症中

自分の健康は自分でしか守れないのです

来年度の目標 みなさまはどんな事にしますか

私は….

もっと効果あるグループエクササイズクラスの提供

セミGピラティスやプライベートにおいてはクライアントの意向に出来るだけ寄り添い効果を最大限に引き出す

BAILA BAILAにおいては 身体の使い方を中心に提供

今年度 お客様から素敵なお言葉 効果を実感頂けたお話から

私は益々、発展したい 皆様がより長く踊りを楽しめる身体を獲得出来るように

生活に活気とそれぞれの人生の中には常にお花畑が存在する様なそんな毎日を過ごしてほしいと。

今年度は 本当にありがとうございました

来年度も パワー全開で参上します

2019,3,31 平成最後の3月でした