いよいよ3月も終わり🌸

来年度2019年のテーマ

Passion とConcentration 💕

熱い心と集中力

母親が認知症気味 ⁉️いや、発症して数年 まだ 一人暮らしは出来ているが 去年から定期的にケアをスタート

まだ軽度ではあるものの 自分が記憶を失っている事に気づく恐怖感や また羞恥心など 自分に置き換えると 上半身を岩で押し潰されたかの様な 苦しみを実感

その数年前から自分人体実験にはピラティストレー二ングに加えて 認知症”予防”と 昨年からは バレエバーを取り入れている

ピラティスの効果効能はあらゆる身体運動 またリハビリにも効果を発し続けついる素晴らしいもの

認知症”予防”としては やはり 私がUMWD を “担当 した事” と 他の研究結果を交えて これまた 絶賛

簡単に 言うと ダンスは認知症”予防”に 効果大と 現段階では 自信を持って お伝えできる🤗

ただし、そのダンスは それぞれにおいて簡単過ぎては あまり効果がみられない事🤣

“予防”と”担当した事”….Key word🤣