本日も…I’ve dropped by Ootoya on my way…🤣

I’ve got 7 classes on Tuesdays.

しかし…踊って調整 踊って調整 踊って調整の3箇所だから土曜4本よりも遥かに疲れない🤣

ありがとうPilates❤️

そして本日のご参加ありがとうございました😊

さてさて、Pilates は良いものだから自分の物だけで良いのが私の考え🤣

ケチSonokka🤣

なぜ最近Pilates 話題が多いか?!?!

お世話になっているクラブで新商品が2つ解禁されているから💪🏻

会社貢献ありなんだけれど•••🤣

Body make とInner Design プラス道具あり

本質に近づけば近づく程、身体での理解はハイレベル‼️

時間は更に要するわけで💦😱

今月伝える事は”肩甲骨の存在”を感じるだなぁ~~~😅次にやっと”肩甲骨の動き”を感じるだ•••🤣

先長〜〜〜🤣

肩関節 来週は動かせるようにいこう‼

帰宅したら私は肩関節やらなきゃ🤣

ダンスのために💃