秋だね〜〜笑
今年の夏ってあったっけ？みたいな感じ

さて本日は9/2
もう…今年も4ヶ月切ったのかぁ
ラスト•スパート！( ◠‿◠ )

この4ヶ月で今年達成していないこと
コツコツとクリアすること•••

でも今年は月ごとにクリアしてるかなぁ

予定外だったのは
某店舗で継続していた
有料ピラティス
スタジオ•クラス扱いだから
2月の時点でスケジュールは
社内でほぼ確定
3月頭にはお客様に継続確定を通知
しかし突然、3月25日に
店舗側から一方的に5月から開催不可と
告知された!

“日本人ぽく無い”私は
黙って引き下がらなかった。
日本にいるとこういうところが
強気とか、可愛げ無いとか、女性らしくないとか、意味不明な感情を抱かれる 笑笑笑(-_-)

道理から外れていると思えば
意見するし
やっぱり
1番はお客様のことを考えるから。

6月から有料ピラティスは外部で遂行中!
使い方を感覚できちんと意識すること
正確に動かすことで
他、グループエクササイズ比較として
150%の効果を発揮するピラティス

本来ならパーソナル•トレーニングがオススメ
相場 8,000円から15,000円/h
うーん…高価よね〜
でも身体は確実に変わるし見た目以外にも
変わる事が沢山ある
だから決して高くは無い 笑笑

私は
7,000円から9,000円で毎週1,2回を
ほぼ10年継続
今はやっと月に1,2回
どんだけ費やしたか…考えるとなかなか( ◠‿◠ )

だから
本気でやりたい方々だけが集まるグループクラス
定員6人まで 3,500円から4,000円/hで開催

運動はやめてしまえば元に戻る
ピラティスも同じ
深層筋という無意識に近い筋肉達を
刺激してそこから使っていくからこそ
継続が絶対に必要なんです。。。