膝ガクガク痛いし
腰重〜(ᵔᴥᵔ)

だけど大切な私の時間
大好きなDance先生のリズムや
身体筋肉リズムに繋がり方など！
なかなか掴めないけれど
普段から余計なリズムを目に入れない!
そうすると
アッて感じ始めてウキウキ!
音の捉え方も
気持ちいのだ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

帰宅したらピラティス.トレーニングとお風呂
次は目でトレーニング
ヤニちゃん観るぞ！(๑･̑◡･̑๑)

今日もご参加下さいました皆様
本当にありがとうございました!!