今朝は6:00目覚め….
Jetlagからの開放を感じる(*^^*)
最初は2:00そして3:30, 4:00, 5:30….

6:00~7:00の自然な目覚めの習慣
身につけたいなぁ〜(*^^*)

新たな1週間がスタート
来週日曜 川崎 ノンストップ BAILAは…

★新春★お年玉 BAILA

沢山の方々のご参加お待ちしております!!