心配していた台風上陸は免れたかなぁ
今の桜木町
風はすこーしあるくらい…

さて今日もこれからPilates トレーニング
股関節….かなり詰まってるなぁ~
早めのケア(*^^*)なぜなら膝が少し危険な気配。
腰はなぜかいたって快調!
3,4年前は本当に苦しかったんですが…
恐らく去年から始めた’あれ’ (笑)
去年は20回
今年は30回!!! 地道に継続だね。