昨日はRitomo Tropical 🙌🏻

振付も知ってるし

もちろんアイソレーションも知ってる‼️

でも知っているからこそ

🧡筋肉や関節を巧みに感じる事が出来る

🧡更にはリズム取りにも集中できる

🧡意識していても使いきれていないところに気づいたり

この🧡達は鍛錬する事で掴めるequal 自分の身体を介する事

後、もう一つは、無意識に使っているところを意識化させて動作を洗練させることに繋がるから制度が上がる

簡単に言うと左右対称の動作に導けるなど

最後に筋肉を使うから柔軟性が上がる

身体が硬い人は息が上がるまで

関節を『正確』に自分の最大限まで

鍛錬(運動の連続)すれば身体は柔らかくなる🙌🏻

さて

昨日気づいた事は骨盤をアイソレーションしていた時にあーここの筋肉があった🤣って。そうしたら更に腰伸びた感

踏み切れていなかったんだぁこの足(だからここの音が取り易くなる気付き)パドブレなんか知ってる→でも鍛錬

あーこの軌道を強弱に繋げる(無意識に動かしていた関節を意識的に変換)

パドブレも胸や腰のアイソレーションも体幹もみんな知ってる事

そんなの知ってるから•••やらない❓•••うーん🤣笑

私はやる人を応援したい🤣

そんな訳で

私の🇪🇸BAILA BAILAスクール🇪🇸は初心者の方々も安心してご参加頂けます🤣

とにかくここ2年ダンス系はRealインプットがゼロに等しかったから自分に集中出来る環境🤗

心から感謝❤️

やっぱりダンスは楽しい🧡