本日のPilatesのレシピ

“引き込みながらのレングス”
これ….最上級Levelじやない?
そりゃそうだよ!
整形外科では治療出来ない事を
“やる”わけだから
そう簡単に身体でゲット出来ないよ!
医学部がら大学院とお金をかけてくる道のり。
たった1時間でしかも1万円で
ゲット出来るなんて, と思いきや
なかなか感じる事が出来る
最高に良いPilates!!
筋肉と神経回路の関係を
日頃活性しているからだね。
とチョット自信満々で受講!
Pilates 最高!

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