最近はPilates グループクラス活性化🥳に伴いPilates に興味を持って下さる方々が 少し増えつつある‼️

本来ならパーソナルであるトレーニングですが セミプライベートにてトレーニング中の方々もその重要性を身体で実感…‼️

集中力と感覚維持の関係

グループクラスは本来のピラティスにとっては完全不向き🤣(少人数がギリギリ)

現にピラティス•フェスやイベントって Once in the blue moon 🌑 ヨガやダンス、エアロなどのフェスティバルは挙って開催🤣

川崎少人数グループピラティス(今はセミプライベートのみ)で当初から継続されている方は今はなんと1名 🤪素晴らしい

去っていったお客様をグループクラスでは時々拝見しておりますが ピラティスというものは

本当に”刺身” 😂 あーまた意味不明な事をイメージしちゃった😂要は感覚は保存不可なんだなぁと実感‼️

それを気づき始めたのは有料グループクラスをスタートして1年が過ぎた頃

身体の使い方がみるみるうち癖という方向へ戻っていく

仕方ない…それが人間心理 Comfortable を求める生き物だ‼️ 癖は慣れていて心地よいのだよ🤣

そして、それは 1人ではなく残念ながら 全員だった💦

人はやはり続いても1年から3年が普通の人間 4年から10年が 追求はしたものの的レベル 11年以上からは辞めるか もしくはずーっと

これ “継続”と呼ばれ始めるのかな

きっとそれは11年以上からなんだろうなぁ🤣

さて蒲田は ほぼ全員が継続

蒲田時間帯はお昼から夕方の時間帯でお仕事OLさんよりは確かに継続しやすいのですが•••😅

みんな集中力も高く 感覚も鋭くなっている❤️

時々新しいお客様もビジターでご参加下さる🤗

🌸グループピラティスは ちょっと嗜んでみよう感覚まで

🌸少人数グループピラティスは 使い方を感覚的に掴むまで

🌸セミプライベートピラティスは 感覚を掴みより個々の身体を介して新しい自分を作り始める

🌸プライベートピラティスは 完全個人空間となるオペレーションであり『10回目から違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる』

これはJoseの言葉である。 私が思う私自身の身体を介して来たこの20年近くから解き明かせば….さらにプラスして🤣

『辞めれば癖に元どおり』

かつて 私は感覚とは身体に保存できるだろうと仮説し 少人数グループピラティスを率先して開校して来た。しかし卒業されていったお客様を観察していると 『辞めれば 癖に元どおり』という事を悟り 今年からセミプライベートやプライベートを率先して遂行‼️タイミングもありましたが💦

私の記憶が正しければ 2000年からピラティスという言葉を自由に使えるようになり その数年後には ピラティスを嗜んでいた‼️ もちろん指導者になる為に🤣 でもどう考えてもどう感覚を磨いても これは一筋縄ではいかない事 頭と身体が理解した‼️

そんなわけで 毎日 または週2回のピラティスパーソナルトレーニングに明け暮れたあの時代🤣

今思えば…7,000円×2を月に4回だから56,000円 1年間で

ギャー672,000円🤣あくまでも概算 それ以外に 勉強していたから教材費 研修費なども加算💦

まっ趣味とLearning と思えば 海外旅行も遊びもしなかったから⭕️だわ

ピラティスの価値の習得は金額に比例する🤣

ヤバ 書いていたらピラティスやりたくなって来たので 自宅事務所にcoming backする🤣

Rome wasn’t built in a day🤣