名前は知っているけど
なんだかよく分からない… それ Pilates

世間一般のイメージをひと言で
“体幹トレーニング” とか “コアトレーニング”
でもそれなら
•もっと他に強度(カロリー消費)を上げながら
出来るエクササイズもある
•もっとMotivativeなエクササイズの方が続く
その他諸々
簡単に言えばだから一般的ニーズに
かけるのだろうなぁ (笑)
(でもそれだけじゃないんだよね〜笑)

私が初めてリフォーマーに触ったのは…
15年前
要するに意識をして身体を使い始めた時期
その前は いくつかのスポーツで
体幹トレーニングを行なっていた。
もちろん無意識に…

そしてやっ今Pilates の糸口が見え始めること
頭で理論的に理解することではなく
(15年もかかる 笑…いや、まだまだカモ？)

『身体で感じボディスキャンして』

でもまだまだ未知の世界

身体(生体)とは そういうもののようで
日々、医学医療が進歩すること同様に
筋肉自体 解明されていない事は
沢山あると言われている。

『身体で感じボディスキャンして』

これは本当に大切