今年のGWはお天気に恵まれてる日本
殆どの方々は金曜お休みを取り
日曜5/8までの連休かなぁ～
ぜひ素敵なGWを(o^^o)

さて明日5/5(祝)
これぞ
“元祖DDD HOUSE WORKOUT
ノンストップ”
Volume.1234 プラス Volume.14

TIPNESS 川崎
14:30~15:30 Aスタジオ

①曲、音、スピード、ステップの繋ぎとBodyの関係。
②体感運動強度と疲労感のバランス
③全面性の原則
④反復性の原則(過剰に繰り返さない)

この条件を満たしてる私にとってパーフェクトは
Volume.1234
あ~~~~!!! 最高すぎる!!!
Volume. 14は箸休めとなります。(o^^o)

さぁ~~皆さま私に挑んでこーい!!!
“行くぜ！DDD HOUSE WORKOUT”