はぁ〜どう伝えるの？
6月もあとわずか…ともすれば バイラーズ•コンテ…
Month: 6月 2017
進化イコール努力の”結果”
初めて挑む者は 真っさらだから進化は関係無いけれど 笑笑 エ…
Terrorists????
BBC Newsが最近 慌ただしい（ーー；） U.K. と言…
フィットネス•インストラクターとして
いつも刺激をくれる仲間達 ちょっとした雑談でも 本当に…
踊れば踊るほどに…笑笑
テンション上げ上げになってしまう!! 本日の渋谷は運動強度 …
“イカ”みたいなステップだよ
気分はこんな感じだぁ 右脇腹 筋肉痛 基本…全身…
Up Date and 懇親会
本日も東海地区 藤枝に参入して アップデート( ◠‿◠ ) …
すご〜ぃ! 整列( ◠‿◠ )
U.K. のお友達が送ってくれた Queen Birthda…
断水にも負けず！？
本日は朝から急な断水のクラブ（ーー；） そんな中 少なめでし…
Serious Sonokka シリーズ
今日は自分にとっても ちょっぴり厳しこと… 『頑…