まだまだ台風被害が継続😢

お亡くなりになられた方々のご冥福とお見舞いを申し上げます🙏🏻

Natural disasters

他国ではその事について問題提起してデモまでも行われているところもある

日本は基本恵まれた環境でなかなか実感出来ていない現状💦と感じる…😅

でも台風一つを例にしても被害は悪化　台風自体が地球温暖化の影響🌏で海水温上昇により肥大化していると思う…

人間1人の力は小さい…でも個人が‼️各会社が‼️ほんの1ミクロンでも省エネとゴミ減少化を試みたら本当に変わるはずだと思う🤔

電気明る過ぎる

ペットボトルの山

過剰包装

私も時々プラスティックバッグを沢山使用してしまったり、ペットボトルを必要以上に使用したり電気のつけっぱなし💦やってしまう‼️😅

出来るところから改善💪🏻

さて

10月から3月まで身体機能改善💪🏻これまたテーマ🤗

昨年同様アイソレーション系も引き続き

今年は『機能性の高い柔軟性』🤗

テーマ自体が高難度ですが😅あるトレーニングをしているとテキトウに踊る(動く)事への自分の身体に対する罪悪感と嫌悪感すら感じるほどに🤣

自由を履き違えて欲しくない🤣

そんなわけで

これも人と比較するのではなく現状の自分を知り3月に再度確認した時10月の時よりも身体機能向上を実感していく事💪🏻

逆に言えば

数年前出来ていた事が今出来ないのならば完全なる劣化🤣

もちろん無理は必要ないけれど

『なさねばならぬ何事も』🤔