本当なら今頃は京都だったんだけど…

ってなわけで時間が出来たので今夜も調整トレーニングに向かうことにする🤗

90分以上 基礎の基礎で身体を出来る限り機能的に使う‼️

動ける身体ももちろんだけれど集中力が必須💪🏻

でもそれが楽しい🤗ピラティスとは全てに付随していると言っても過言では無いのだなぁ〜と‼️

週に平均して1,2回だけれど踊る事以上に大切な事がギッシリ😊昔から振り付けより身体を感じたいタイプだったからその辺りへのマニアックさは濃ければ濃いほどに病みつき🤗

この本の中に『ホットパンツの人』

映っている🤗🤗🤗

あとHOUSE vol.19特集も‼️

観たい方はご購入くださいね🤣🤣(観たく無い?!?!) 😂どーでも良いや😂

DDD版に掲載して頂いたのはHOUSE WORKOUT vol.1 以来 笑笑🤣🤣🤣

社長 いつもご配慮頂きありがとうございます😊